7-langkah-menuju-bahagia

7 Langkah Kecil Berdampak Kebahagiaan

Pagi ini menemukan posting di feed Facebook tentang 7 langkah menuju kebahagiaan. Ini adalah hal-hal kecil yang mudah dilakukan, tetapi berdampak besar pada suasana hati kita.

Tujuh langkah kecil itu adalah:

7-langkah-menuju-bahagia

  • Kurangi berfikir, perbanyak memakai hati
  • Kurangi cemberut, perbanyak tersenyum
  • Kurangi bicara, perbanyak mendengarkan
  • Kurangi menilai, perbanyak menerima
  • Kurangi menonton, perbanyak aksi
  • Kurangi keluhan, perbanyak apresiasi
  • Kurangi ketakutan, perbanyak cinta

***

Aku sepakat. Hal-hal sederhana tersebut dapat meningkatkan kualitas hidup kita. Faktor terbesar dalam kebahagiaan adalah sikap dan pilihan-pilihan sudut pandang yang kita lakukan, bukan faktor eksternal.

Nah, agar langkah-langkah ini menjadi diri, kuncinya adalah menjaga kesadaran dan sering mempraktekkannya sehingga menjadi kebiasaan.

Tulisan menarik lainnya

Share this post

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.