7 Langkah Kecil Berdampak Kebahagiaan

Pagi ini menemukan posting di feed Facebook tentang 7 langkah menuju kebahagiaan. Ini adalah hal-hal kecil yang mudah dilakukan, tetapi berdampak besar pada suasana hati kita.

Tujuh langkah kecil itu adalah:

7-langkah-menuju-bahagia

  • Kurangi berfikir, perbanyak memakai hati
  • Kurangi cemberut, perbanyak tersenyum
  • Kurangi bicara, perbanyak mendengarkan
  • Kurangi menilai, perbanyak menerima
  • Kurangi menonton, perbanyak aksi
  • Kurangi keluhan, perbanyak apresiasi
  • Kurangi ketakutan, perbanyak cinta

***

Aku sepakat. Hal-hal sederhana tersebut dapat meningkatkan kualitas hidup kita. Faktor terbesar dalam kebahagiaan adalah sikap dan pilihan-pilihan sudut pandang yang kita lakukan, bukan faktor eksternal.

Nah, agar langkah-langkah ini menjadi diri, kuncinya adalah menjaga kesadaran dan sering mempraktekkannya sehingga menjadi kebiasaan.

Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.